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白开水里加上它,是高血压患者的福音,坚持喝,高血压不攻自破!

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白开水里加上它,是高血压患者的福音,坚持喝,高血压不攻自破!

近几年高『gao』血压的患病率越来越高了,也〖ye〗越来越低龄化〖hua〗了,仔细考察我们周围,身边不少叔叔阿姨四五十岁就有高【gao】血压,今天小编给人人先容几种高血〖xue〗压的克星,可以辅助治疗高血压,让你血压{ya}稳《wen》固,身体康健「jian」。

红茶

研究发现,天天喝3杯红茶可‘ke’以显著降低高血压。早上喝红茶较好,可「ke」促进体内的血液循环。需要注重的是,早上品【pin】茗一定要在吃完早 zao[餐后,由于茶叶中含有咖啡因(yin),空腹饮用会《hui》导{dao}致肠胃吸收过多的咖啡因,令人泛起心慌、尿频等不适症状「zhuang」。

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荷叶茶

治疗高血压‘ya’的饮用方式是:用鲜荷叶半张洗净切〖qie〗碎,加适量的水,煮沸放凉后裔茶饮用《yong》。

决明子茶

中药决明子具{ju}有降血压、降血脂、清肝明目等〖deng〗功效。经(jing)常〖chang〗饮用决明子茶 cha[有治疗高“gao”血压之特效。天天数“shu”次用15—20克决明子泡水代茶饮{yin}用,不啻「」为治‘zhi’疗高血压、头晕眼花、视物不清之妙品。

五味子茶

五味子不仅仅能够调治体内的心血管系统,对于高血压另有胆固醇等具有很好的治疗作用,除此之外还能够祛除体(ti)内的自由基起到延缓朽迈的作用。可以在泡五味子茶 cha[的时刻『ke』加点干山楂降压效果更好『hao』。

然则一定要注重,给人人先容的 de[这些降压茶只是辅助降压的,人人一定还要记得准时吃降压药,随时关注 zhu[血压转变。
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